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工作与生活的平衡艺术
PRES005-009

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近年来,占用家庭生活的时间倾注于工作已成为不少人成功的代价。许多心理咨询案例发现,如何协调自己的工作与生活,如何保证繁重的工作不对自己的家庭、亲人等产生消极影响已经成为让不少高压力下的职业人感到无奈、无助、沮丧的问题。这些问题长时期解决不好,不仅会影响员工个人的身心健康,导致其生活处于混乱状态,还可能造成员工士气低落、生产力下降、甚至被迫放弃工作机会。本课程将针对上述问题进行深入讲解。
课程章节

第一节  工作与生活失衡的现状
第二节  工作与生活平衡的重要性
第三节  如何找到工作与生活的平衡
第四节  正确自我定位有助于平衡工作与生活
第五节  高效工作是平衡工作与生活的重要方法

学习目标

1、从心理学的角度了解人生的真正意义;
2、明晰自己的事业与生活目标;
3、准确把握工作与生活的关系;
4、职业与个人失调的自我诊断;
5、合理协调工作与家庭生活。

目标学员

企业全体员工
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