过度的压力不仅危害员工身心健康，而且显著降低企业生产力。本课程将从员工层面入手，剖析中国大陆企业员工压力典型个案，为员工在处理压力问题时提供必要的知识和工具，制订出有针对性的压力预防与管理办法，进而大幅改善员工的心理、生理健康状况，提高企业生产力。